DesPRIssurize: a mentoria que te ensina a cuidar de si com presença e intenção.

Um caminho leve e guiado para transformar sobrecarga em clareza. 4 semanas de autocuidado real para pessoas que vivem no modo sobrevivência.

Para quem é essa mentoria

Esta mentoria é para quem pessoas que:

Está cansada de se sentir exausta, todos os dias
Quer parar de se abandonar e voltar para si
Vive no automático e não consegue encontrar o botão de pausa
Deseja se reconectar com seus ciclos, seu corpo e sua intuição
Precisa de um espaço seguro para olhar para dentro com verdade

Aqui, você não vai aprender a fazer mais. Vai aprender a fazer menos, com presença.

O que você vai viver em 4 semanas

Semana 1 — O corpo que sente

Entenda os sinais do corpo, aprenda a identificar limites e resgatar o movimento com leveza.

Semana 2 — A mente que sobrecarrega

Ferramentas de organização emocional e mental para diminuir a ansiedade e o autojulgamento.

Semana 3 — A energia que sustenta

Como alinhar ciclos, energia e presença para uma rotina possível e saudável.

Semana 4 — O silêncio que cura

Espaço interno, autocuidado ritualístico e práticas que permanecem além da mentoria.

O que você recebe

Aulas ao vivo semanais (com gravações disponíveis)
Caderno de práticas e reflexões em PDF
Grupo exclusivo de apoio e troca
Meditações e exercícios guiados
Sessão extra de integração ao final do processo

Bônus

Acesso ao ebook

1 aula gravada de Yoga Restaurativa

1 playlist exclusiva da mentoria

Sobre

Priscila Mícoli

Mentora de autocuidado e professora de yoga com mais de 12 anos de experiência. Já conduziu mais de 30 retiros, 10 workshops e impactou milhares de alunos.
Criadora do movimento #DesPRIssurize.